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哎废了,健身整天坚持不了几回,练几次就放弃了感觉太累了练十分
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快乐的一天半
远大前程
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哎废了,健身整天坚持不了几回,练几次就放弃了感觉太累了练十分钟就想放弃了,身体又差又不锻炼,你们本事散步健身吗?
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1楼
2024-05-03 19:21
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失落的不笑猫
走向巅峰
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就每天上山溜达几圈,不然体重压不下去
IP属地:广东
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3楼
2024-05-03 19:24
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蹲吧小丛雨
走向巅峰
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我都不想健身
IP属地:吉林
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4楼
2024-05-03 20:44
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桔梗123
默默无闻
1
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未必非要锻炼肌肉 跑跑步锻炼锻炼心肺也行 跑步不累
IP属地:江苏
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5楼
2024-05-03 20:58
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时间政客
远大前程
8
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家里蹲一年还减了三十多斤 其中半年都在骑行加轻断食减肥
IP属地:广东
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6楼
2024-05-04 19:06
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我有精神病让让我
远大前程
8
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好
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7楼
2024-05-04 19:34
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又被永久封禁了
崭露头角
6
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之前弄了个把星期,手掌向前俯卧撑头一次做了20个就酸了,后边弄到50个也没问题
IP属地:云南
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8楼
2024-05-04 21:07
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馃檲馃拑
崭露头角
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每天家里蹲不锻炼身体很难受阿时间久了感觉呼吸困难
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9楼
2024-05-06 02:26
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馃檲馃拑
崭露头角
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练肌肉会肌肉酸也难受出去散散步小跑流流汗就行了
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10楼
2024-05-06 02:27
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