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过了两年,成这样了倒退了是吧朋友们


IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2024-05-03 16:43回复
    图1是高二的,图2是大一。高三疫情一年没跑,阳过两次


    IP属地:河北来自iPhone客户端2楼2024-05-03 16:43
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      跑有氧吧,我也是阳人归来


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-05-03 16:45
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        正常,三五天不练就会慢慢倒退,运动难就难在坚持不懈


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-05-03 16:57
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          未必是水平下降很多,可能跟跑法改了有关,建议还换回高步频小步幅跑法,或许这种跑法更适合楼主


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-05-03 19:43
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            加油


            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2024-05-04 03:05
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