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【女性健康】子宫肌瘤最怕的克星！

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1、多吃五谷杂粮，如玉米、豆类，因五谷杂粮中含有较丰富的植物雌激素。
IP属地:北京1楼2024-05-02 14:04回复
    2、多吃新鲜水果，如苹果、葡萄、猕猴桃等，水果中含有丰富的维生素E。
    IP属地:北京2楼2024-05-02 14:05
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      3、饮食宜清淡，少食辛辣、油腻的食物。
      IP属地:北京3楼2024-05-02 14:05
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        4、保持良好的情绪状态。要学会释放压力可以接受并且不会对健康造成危害的释放方式都可以选择的。
        IP属地:北京4楼2024-05-02 14:05
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          5、保持运动频率和强度。运动要形成一定的规律性，并且长期坚持才能更好的促进健康。
          IP属地:北京5楼2024-05-02 14:05
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            其实子宫肌瘤最大的克星就是姑娘们保持良好的生活习惯，好好的爱自己！
            IP属地:北京6楼2024-05-02 14:06
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