现在是三十好几的人了，几年前别人先辱骂人然后发生口角，对方偷袭我，打我的头，打完就跑了，去年我看到他就住在附近，上前去跟他讨说法，对方居然不道歉还想跟我动手，然后就打起来了，后来我不想事态升级，我就拿出棍棒想吓吓对方，我只是想吓吓他没有防备，对方轻易的拿住棍子，然后用手掐住我脖子，我居然让他掐住我脖子，没有立马还手，而只是说让他放手，脖子都被对方掐出血了，让对方很得瑟，后来在我的警告下他才放开手，当时没想那么多最多感觉有点吃亏有一点丢人，但又不像事态升级，我也不知道我在怕什么，这么自卑怕事吗！现在我感觉我好傻好丢人，对方就在我附近经常或偶尔能看见对方，这段经历让我很难受，想起就感觉很丢人很懦弱无能，感觉自己的人生都好丢人，其他的事业也都特别的失败，感觉做人特别丢人和失败和我的内心性格很大的反差，但我表现出来的却这么无能，怎么办，现在想起来好生气