胆碱是一种超级神奇的物质，对人体的健康有着广泛的正面影响哦！它不仅可以帮助燃烧脂肪，促进新陈代谢，还能降低血液中的胆固醇，帮助神经传导，调节细胞凋亡等等。想知道胆碱在你身体里的作用吗？来看看这里哦！
脂肪代谢加速：胆碱具有优秀的“亲脂性”，它可以帮助脂肪以磷脂的形式运输，并提高脂肪酸在肝脏中的利用率。这样一来，就能避免脂肪在肝脏中过度积累，让你的肝脏保持健康功能！
新陈代谢提升：胆碱广泛存在于各种食物中，尤其是蛋黄、蛋类和肝脏含量最丰富。而且胆碱在加工、烹饪和储藏过程中几乎不会损失，多吃含胆碱的食物能够促进新陈代谢！
血清胆固醇降低：胆碱有良好的乳化特性，可以降低血液中的胆固醇含量，并减少胆固醇在血管内壁的沉积。这样一来，你就能远离高胆固醇血症的困扰啦！
帮助神经传导：胆碱是神经递质的重要成分之一，它可以帮助神经信号在神经细胞之间跨越间隙，让信息正常传递。让你的大脑活跃起来，思维更灵活哦！
细胞凋亡调控：胆碱对细胞凋亡的过程有着重要的调节作用。缺乏胆碱会导致DNA损伤，而受损的DNA无法合理调控细胞凋亡，这会加速衰老过程哦！所以，补充足够的胆碱，让你的细胞保持年轻活力！
我们推荐每日摄入足量的胆碱来保持身体健康，蛋类、肝脏、大豆、甘蓝、全谷、玉米、面粉和土豆都是富含胆碱的好选择！
除了日常饮食外，还可以选择胆碱优质的天然来源——无限未来南极磷虾油作为更高效的营养补充方案，磷虾油是富含天然海洋磷脂，Omega-3、胆碱、虾青素的优质营养补剂。
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