非常理解你的需求，有时候我们确实需要更现实的建议来应对工作不开心的问题。
首先，你可以尝试调整自己的心态，把焦点放在积极的事物上。不要让负面情绪占据你的心灵，而是努力寻找工作中的乐趣和成就感。尝试从完成一项任务、解决一个问题或者得到同事的认可中找到满足感。
其次，你可以主动寻求改变。如果你觉得当前的工作环境或工作内容不适合你，不妨积极寻找其他机会。可以关注行业内的招聘信息，或者主动与上司沟通，提出自己的职业发展规划。记住，你有权利追求更好的工作机会和更满意的工作环境。
同时，你也可以利用业余时间提升自己的技能和知识，增加自己的竞争力。通过学习和进修，你可以为自己的未来做好更充分的准备，找到更适合自己的职业方向。
另外，寻求外部支持也是一个不错的办法。你可以与亲朋好友、同事或专业人士交流，分享自己的困扰和不满。他们可能会给你一些宝贵的建议和支持，帮助你更好地应对问题。
最重要的是，不要忽视自己的身心健康。工作不开心可能会对你的心理和身体健康产生负面影响。所以，记得合理安排休息和娱乐时间，保持良好的作息和饮食习惯。如果你感到压力过大或情绪低落，不妨寻求专业的心理咨询帮助。
希望这些更现实的建议能对你有所帮助。记住，每个人都有权利追求更好的工作环境和更幸福的生活。加油！