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我有一个好消息和一个坏消息

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好消息是：在暴雨前的西溪踏频终于上90了，坏消息是：右脚锁鞋前脚掌麻，左脚一点事没有，脚趾和连接的那一块可麻了，还有发力的时候感觉臀大肌和腰都在用力，然后脖子估计是伸展过度了，也痛，腰痛和脖子疼还有脚麻，有大佬给点意见嘛
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2024-04-13 22:52回复
    我也脚麻
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2024-04-13 23:45
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      脚麻会不会是锁的太紧了，导致血液流动不畅？之前我就遇到过这类问题，松了一点后就再也没有了
      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2024-04-13 23:56
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        锁鞋不要拉太紧，然后换超薄的鞋垫，不行就换鞋。
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-04-14 01:10
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          换有足弓支持的鞋垫试试
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2024-04-14 01:21
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            臀大肌发力是对的，脚麻有可能是鞋太绑紧了，脖子，腰疼便宜办法就是把往坐垫前点
            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2024-04-14 01:43
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              我折叠车平踏西溪湿地有30+的均速
              IP属地:浙江7楼2024-04-14 11:56
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                刚开始我穿软底大凉鞋骑车，骑几十公里也会脚麻，后来才发现是系的太紧！！实际上我走路时系的更紧，骑车时已经调松一些，但还是不行！还得要放的更松一些才行！骑行需要比较宽松
                IP属地:黑龙江8楼2024-04-14 15:29
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                  收到
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2024-04-14 20:04
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