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要疯了,失恋了到底要做什么,才会舒服一些,才能走出来?

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如题,在一起,快5年了,断崖式分手
难受到呼吸困难,查阅了大量资料,包括旅行,学习,阅读,健身,都试过了,没有任何作用
每晚做噩梦,工作也进行不了请了长假,也有腰疼的症状(之前从来没用过),每天只能靠喝酒缓解,到底怎样才能让自己好受一些???哪怕只是生理上的。


IP属地:天津1楼2024-04-10 17:14回复
    如果真的已经无法挽回,那么就最快的开始下一段感情忘记她


    IP属地:新疆来自Android客户端2楼2024-04-10 19:19
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      你看看我,我真没有没想到自己会还来这的一天


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      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-04-10 19:50
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        新欢


        IP属地:云南来自Android客户端4楼2024-04-10 21:58
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          新欢,时间,感兴趣的事。不开玩笑,我颓废了一年多,靠一部很喜欢的剧走出来了那时候天天想着更新,各种看剧的剪辑,沉浸其中,晚上再也不想他了,后面慢慢就忘了


          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2024-04-10 22:01
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            今年过年刚刚经历断崖式分手加无缝衔接,状态和你一模一样,快两个月了还是无法彻底放下,总是陷入回忆和自责无法脱身,但是对比刚分手那几天的撕心裂肺还是稍微好了点


            IP属地:广西来自Android客户端6楼2024-04-10 22:36
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              出来喝酒,喝醉了就睡着了


              IP属地:江西来自iPhone客户端7楼2024-04-11 00:37
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                找新人很有用 但是建议问问对方介不介意你心里有人 要坦诚交代自己的心理情况 或者和朋友一起玩 我前年网恋了一个(没有奔现视频过)发现他脚踏两只船 导致我emo两年了 今年终于走出来了 就是因为新欢陪伴自己 我和新欢是去年初认识交往的 他知道我的情感经历 现在想起来前年的那个家伙还会偶尔调侃呢


                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2024-04-11 01:21
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                  我大概花了一年多时间才算完全走出来,虽然想起那些事还是会难过。但起码能正常生活了。哦,我的九年


                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2024-04-11 07:48
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                    1、接受他离开你的事实,即他永远都回不来的事实,当然要好好的说服自己;
                    2、拉黑他所有你能找到的联系方式,当他是个死去的人,怀念他的时候,给他烧烧纸;
                    3、不要幻想他以后的生活,他会不会和别人在一起,生活好不好,这些跟你没关系;
                    4、好好过自己,你应该也不想别人用异样,颓废的眼光看自己吧?
                    5、沉淀自己,好好爱自己,未来是美好的,总有一个合适的人在等你的。


                    IP属地:江苏10楼2024-04-11 08:19
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                      找个有趣的游戏、有趣的朋友,跟朋友打球逛街玩游戏连麦聊天都行,个人经验。


                      IP属地:甘肃来自Android客户端11楼2024-04-11 09:01
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                        赌博


                        IP属地:江西来自Android客户端12楼2024-04-11 09:01
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                          同在失恋中,第五天了


                          IP属地:四川来自Android客户端13楼2024-04-11 09:02
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                            6年所有的时间耗干了我的精力和退路,可能这就是大家嘴里骂的恋爱脑吧,把最好的自己用完耗干之后,也没办法去遇到别人了。


                            IP属地:天津14楼2024-04-11 09:44
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                              就靠酒精 去做做自己没做过想做的事 转移注意力


                              IP属地:四川来自iPhone客户端15楼2024-04-11 14:57
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