【20240410 倾诉】该怎么办，压了山大【抑郁症吧】

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该怎么办，压力山大

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2024-04-10 00:45回复

找个电影或番剧看看，电脑游戏，哔哩哔哩搜书评，可以缓解焦虑的方法有很多

IP属地:河北

来自iPhone客户端2楼2024-04-10 00:54

运动。

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2024-04-10 01:41

心理素质是可以训练的，以下是知网（学术网站）截图。大部分能治好的基本上都是靠自己调节，想恢复就一定要自律起来，多练八段锦，八段锦祛病效果是其他运动的5倍以上，要注意，好的治疗方式一定是有利于摆脱药物依赖，不损害身体健康的，而西药是控制症状，而且会产生依赖性。

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2024-04-10 08:00

面对，解决问题

IP属地:山西

来自Android客户端5楼2024-04-11 15:50

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