我为鸡蛋正名。鸡蛋你吃了吗?每天你吃几个?三年前我为了减肥,当时体重230斤,每天六个鸡蛋的真实体验,每顿两个水煮蛋,不吃尽量少吃碳水,多吃蔬菜,半年后体重减了30斤,后来没有再减下去,不控制碳水,就会回弹三五斤,继续控制就又减下来了,意外收获在一年后,血压基本正常了,开始一天吃好两次降压药,吃两种 沙坦类和地平类 现在只吃一种。吃一次。血糖也恢复正常了,肝功能以前去献血转氨酶总是高,献不成,这两年转氨酶只有18左右,朋友都说我这两年气色超好,白里透着红。满面红光,印堂发亮。让大家最担心的血质五项指标也正常,身体好的让我自己都不敢相信。所有想要健康的朋友鸡蛋吃起来吧。