今天180KG硬拉已经超过2倍体重了，视频就不发了，发视频的话一群不知道哪来的大聪明和不明飞行物给我一顿纠正动作更可笑的还有数片都数不明白的
这些人都没发现最重要的一点，那就是我不管练啥都始终穿着作战靴或战术靴，高鞋底高鞋帮，穿着战术靴踩软绵绵的健身房减震砖85KG体重硬拉180KG，大聪明们让我腰板挺直送胯我脚部发力基本都是踩不实，全靠核心力量调整，大聪明们还以为是穿着深蹲鞋踩硬地呢我要是按标准动作来腰椎能折成两半我发现目前网络的主流风气就是各种云端选手嘴炮大神横行江湖
我建议吧里的弟兄们在锻炼时一定要穿战术靴，原因都不需要解释。一定要在各种环境下适应高底高帮的战术靴，因为实际环境下没功夫换鞋
今天训练穿的是Lowa经典款，大部分时间穿萨洛蒙4D或meindl。