万念俱灰，四年男友，我对他极好，后来因为他逐渐冷淡，我就作了，他一怒之下扔了钥匙，爆了粗口。非要分手。现在没有拉黑删除我，就是不理我，发什么都不理。我好想挽回。毕竟时间这么久了。有没有办法啊，各位