用手过度，硬的快，软的也快，如果从一分钟到二十分钟，我之前时间短，敏感，硬度也不好后来老婆找到好方法，时间也长了硬度也强了，时间也不是问题，20-30 分钟不是问题，效果是真不错，谁需要随便问