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求助

长期吃素该怎样补充营养

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IP属地:重庆来自Android客户端1楼2024-03-31 11:00回复
    贴吧不是医院，人与人体质不同，提供的建议也许不适合你。建议不定期去体检并咨询营养师，如果身体没有问题就坚持你的习惯。
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2024-03-31 11:03
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      很简单，象我长期吃素，荦素搭配，加上正常的运动，游早泳。胃口好，身体就不差。
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-03-31 11:24
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        多吃豆类
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-03-31 11:27
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          多吃肉
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-03-31 16:09
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            多吃素肉
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-04-14 10:24
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              买各种营养剂
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-04-14 14:24
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                IP属地:广西来自Android客户端8楼2024-05-03 01:25
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                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2024-05-03 01:25
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                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2024-05-03 01:25
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                      蛋、奶、豆类。
                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2024-05-05 17:22
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                        荤素搭配，注意运动，规律作息
                        IP属地:天津来自Android客户端12楼2024-05-05 17:52
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                          要多摄入糖类和蛋白质，脂肪少摄入一点
                          IP属地:天津来自Android客户端13楼2024-05-05 17:52
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