男士生育的一个痛点～精子碎片率高下不来
精子碎片率高是生精环境不好的产物
这位朋友用了半年的时间，吃了不少药，不抽烟不喝酒，碎片率维持在59左右下不来，有些绝望！
找到我之后两个月59降到37
他是怎么做到的？！
一，他本人工作压力大，加上大龄生育问题，压力更大。肝郁气滞。思虑过度，脾胃也不好
二，学会这俩小动作，在这里无私分享，只为帮助到更多想要孩子，负责任的准爸爸
每天空蹬腿200，蝴蝶飞200，加速生殖系统血液循环，局部代谢好，生精环境好
三，独家育 欣西艾 康套 餐。这个不能小看，和吃过的营养素完全不一样。由山东中医药大学研发团队开发，选取优质原料，非常好吸收，中西结合思路，改善生精环境，滋养精母细胞，精子成长环境好，成长期间获能足，受到的攻击刺激损伤小，自我抵御能力强，碎片完整度高！
四，根据体质当下状态，选择适合自己身体的食物。他肝郁气滞，可炒菜放醋。常吃苦菊，荠菜，面条菜，豆芽，菠菜，油菜等。
少吃或者不吃羊肉，辣椒，黑胡椒等。
五，穴位推按。太冲穴，搭配搓两肋。每天各300下。这俩也是开心穴，减缓压力。把体内的热，毒，表出去。
3月复查，碎片降了20个点，信心大增！放佛看到宝宝在和自己招手，求抱抱。
看到结果一切努力都值得，尽管付出，多努力，你想要的都在路上！
我是王梅，高级营养师，13年男士备孕指导经验，一对一陪跑备孕调精质量。我目前有大量的降低碎片客户案例，如果你也被碎片高这个问题卡住，可以留言，看到必回。