前几次也有应该是类似于出体的体验…？然后昨晚突然又经历了一次 每次这种情况的发生基本都是我比较累和困的时候 当时半睡半醒但我的意识还是清醒的 之后我就感觉我的四肢全身慢慢的在往上升 因为我以前也有查过灵魂出体这类的资料 我就想到了 以前的那几次就稍微感觉灵魂出去了点就没敢继续了 昨晚意识刚好是清醒的突然想到灵魂出体这件事 就稍微维持了一会 到全身往上升了一点点 之后我没敢继续了 于是我今天下午又查了一遍资料想再试一次 但这次我不知道该说是鬼压床还是出体 我这次因为是刻意想着去尝试一次 所以我按照网上的方法先让自己平静下来 之后我感觉有点灵魂抽离的感觉但我意识还清醒身上痒的时候还挠了一下（有用手挠头 但这个动作好像让我清醒了一下 也有脚动了几次 但脚动的时候感觉出体过程还在慢慢继续）之后我就感觉我的灵魂慢慢上升我又没敢继续了 但我这次好像有听到一些声音 该怎么描述呢 耳鸣那种？ 应该是吧 然后我就想让自己快点醒过来 但是因为太困了很朦胧的视线身体也动不了（就是因为这里我觉得比较像鬼压床）我不记得做梦是出体前还是出体后 但我刚完全清醒（指肉体和精神）的时候我只记得我当时好像跟自己说过要记住什么东西 但我想不起来了 然后过了一会我想起来了我的梦 但我不知道我是不是要记住这个梦还是记住其他什么东西 梦里的场景应该是一个学校 但是不知道是什么时期的 很空旷的一个位置 （当时在室外） 地上都是土 没有铺过砖那种 然后我依稀记得我用第三视角看到过我自己整个人一次 后面就什么都不记得了。
ps：我之前晚上和今天下午我都不确定该说是鬼压床还是出体 因为我不敢继续往后的时候让我自己的灵魂回来后躺一小会又会继续来一次上升（都是浅浅的上升一点） 所以我要让我自己完全清醒才不会继续发生（但是之前晚上那几次就循环了两遍我可以不用完全清醒 就没有继续下去了）
我再补充一点：本人初中中午在学校午睡（有床是躺着的）的时候基本每天都会鬼压床 半睡半醒的状态 就是睡到一半必须清醒过来一次继续睡这样子 我目前从来没有试过鬼压床不管就继续睡这样子 我也不知道怎么说 就是一定要让自己清醒过来 不然很难受