3

今日：
运动目标已达成
出门采购的目标已达成
学习目标未完成，需加强
To do list完成情况80%
算是蛮不错的一天了
还看到了非常美丽的天空

补3－12
学习完成情况，80%
运动完成
自我开心活动完成
还可以的，一天

3.13
学习完成百分之55
突破任务完美完成
饮食任务完成
饮水任务完成80％
To do list完成情况百分之62.5
社交任务完成100%
运动完成100%
今日总结不错，但有待提高效率以及时间方面需要继续规划加强

3.14
今天学习完成，情况不好
运动完成情况超棒
饮食调整叉叉叉
休息良好🙈
自爱任务完成的很好！！
继续努力，加油加油，永远不要忘记你现在的努力，是为了你将来想要变成什么样的人！！无论时间，坚持终点，一定会到达的！！

3.15
今天学习完成状况超常发挥！！
饮食控制虽然才第一天，但是很成功！！
不知道为什么，莫名其妙多了运动的积极性，运动完成的也很棒哦！！！
To do list完成情况高达99.8%点点点点点
非常厉害，奖励了自己一个贴纸！
美中不足，今天补水不是很好，皮肤很干燥

3.16
今日to do list完成90%（因为赖床有一个任务没完成QAQ
学习任务完成95％左右，不过也很棒，超常发挥
普通运动任务完成
补水任务完成的非常棒，继续保持！
学习的输出部分还是有点少，希望尽快改善
运动形式有点单一，计划一种不常尝试的运动
中规中矩的一天呢

3.17
努力的要死的一天
To do list完成情况，90%
学习完成100%！！！（尊嘟累死了，今天试着加了点量，还是适当减点吧
饮食控制很成功
运动完成300％
自爱任务完成的不咋行呢（熬夜喽
补水任务完成不错
勇于突破的一天呢！！！但强度还是有点高，要适当调整

3.18
今天是休息日，美美休息，但是仍然有在控制饮食，我天补水补的不是很充足，wellwell，但是休息日也会设定底线的

3.19
今天的效率有点低呢～
但是整体来说完成的都不错
To do list完成95%及以上吧
补水任务完成80%左右。因为今天嗓子有点奇怪，喝水越喝越干
学习任务完成的不咋好，只完成了50%左右
运动完成的还是不错滴，在把控量的同时也把控了自己的那种度吧
明天打算去图书馆学习，当然只是打算看情况吧

3.20
Sorry sorry忘记了
昨日To do list的完成情况，应该在97％
运动完成情况是100%的
补水大概在50%到60%之间
护肤任务完成
自爱任务完成
社交突破意外出现！！！
效率还行，但仍需提升

3.21
To do list完成情况80%
学习任务完成情况50%较差
补水任务终于完成了1500毫升100%
然后健康饮食方面不是很好，但也还可以运动，已经达到目标
总的来说，情绪不是特别好，然后有些事情耽搁了，计划的实施，不过总体调整的不错，值得夸奖

3.22
开启短暂独居的一天
第一天有些事情还是有点应付不来的
接触任务完成啦
学习任务可以算是完成100%吧😆😂
补水任务完成了100%，但是不知道为什么，今天喝下1500毫升，没什么压力
健康饮食方面还是比较好的，会给自己奖励点小零食，但是放松放松啦
自爱任务，今日总体还行吧，主要是计划了明天的自爱任务
今天就当做一个缓冲吧，希望往后可以刷刷刷效率蹭蹭涨