首先说下预约方式，关注公众号上海市血液中心/上海献血，点下方的预约即可，非常方便，且所有的献血点都会列出来，所以也可以用来查询各点位的位置以及联系方式。
一般只有成分血需要预约，节假日的上午会比较抢手需要提前几天抢，剩下时间还是很好约的，且各点位全年无休，上海也不会存在部分血型饱和的情况，能否约上只看有没有空闲机器。虽然预约时要选时间段，但实际上当天去有空位就可以直接上（适用于血液中心和南京西路献血屋，其他献血屋规模很小不一定能有空位）
顺便一提，预约时就会对上次的间隔期进行筛查，间隔期不到是约不了的。

同一公众号里不定期会有各种活动公告（送二次元纪念品啥的），可以留意下，在献血记录中还可以看血液检测报告和出库信息，一般来说献完第二天出血液检测报告，三天后更新出库信息

关于次数限制和间隔期，根据吧友提供的信息，一年的次数限制是40单位，不按自然年算，且江浙沪可能会联网，间隔期就是最低的十四天整（包含当天）。

关于采血方式，全血验血是采手指，血小板没说明时统一手肘验血，提要求时应该可以手背采，没有双针系统，所以哪只手上机就用另一只手验血。

关于补贴，统一是一单位200，两单位400的交通卡，直接发到手上可以去退掉，这个补贴是否合适暂不讨论了...有没有纪念品要看运气，也要看献血屋，反正中心本部不搞活动时默认没有就是了，全血没有补贴，但好像一般都会有纪念品的。
下面开始分点位介绍

先赞后看养成好习惯

中心本部：位于10号线伊犁路和15号线红宝石路附近，作为血液中心的大本营外观还算气派，周边也挺繁华的，但是门口可能会有不明黑衣男出没（你们懂的），我们能做的也只有避开他们了

选座：总共有27个座位，预约时可选，现场也可以要求换机器，1到3号是吹马，4到5号是阿米克斯，其余22个座位全部为mcs+，据吧友说前几年有个不成文的规定是只有无偿双份才能上前五台机器，不知道现在改了没有。

流程：中心本部流程有点繁琐，门口会有流程简介，进门后直接上二楼到柜台机器取号打印表格，交好证件并签字后直接去二楼检验室等待护士叫到你名字，然后去采血，结果合格后可以拿八宝粥，然后上三楼机采室，在三楼前台可以自己拿葡萄糖酸钙，进入机采室需要穿鞋套戴口罩，同样要等待叫号，完成后在三楼前台拿献血证, over。

服务/环境：血液中心的前台确实会有点不耐烦，但验血和采血的护士态度还不错，采血室是一个完整的大厅配若干护士，有需要时自己按铃喊护士，机器报警她们也会来查看，不过领献血证时前台会向你确认是否是无偿（都是楼下那帮人的锅...），还有搞活动时的纪念品要主动提她们才会给你找，还经常断货。

其他：虽然血液中心有流程繁琐，等待时间长，态度不够好等等缺点，但是它有一个不可替代的优点—不用担心血小板冲红，有专门的科室可以进行处理，其他献血屋确实做不到，所以对于血管条件不怎么好又容易冲红的人来说，这里是必去的...还有就是搞活动（初音，南天门等等）时一般都会包含血液中心，其他献血屋可能轮不上。

南京西路献血屋：位于大名鼎鼎的南京西路，是上海规模第二大的献血屋（9台机器，好像没有献全血的地方？），13号线南京西路站，2号线人民广场站都可以到达，旁边就是长征医院

选座：9个座位包含3台mcs+, 5台阿米克斯和一台吹马，3台小机器一个房间，6台大机器挤另一个房间...

流程：一楼打印表格，签字后直接上二楼，等待验血室叫号，验完后在大厅等待进入采血室，采血室也在二楼，完成后回到一楼领取献血证