我在送快递，这行属于服务行业，听着自己给顾客打电话的自动录音(手机有自动通话录音功能)，发现自己有时候真的很没耐心，怨气很重。与人相处也是，相处久了就到处看人毛病，人又笨，遇到别人作恶，不懂得规劝人或者领人，只是一味地怨人看人毛病，事情也就越做越差，心态总是阴沉着。以前满怀信心的，曾经我是很早起床可以去跑步的，早上自己做早餐粥吃的，也有在吧里和吧友学习，有一天遇到了打击，信心就跌入谷底，却没想过什么办法，自暴自弃，于是恶性循环，学错了是自己错了是自己的问题，不能怪任何人，可自己不懂真正的反省，欲望一分没化，善心没见增长过，恶心到常常有，善语更不会说。为人处世什么都不懂，你说自暴自弃，不再早睡养生，没有了良好生活习惯，天天熬夜，常常无聊玩手机，贪欲那么重，好吃贪玩，身体能恢复的了吗？即使再怎么练八段锦，站桩，心态不行、贪欲重，也很难恢复啊。而是强调戒色早睡，养生，饮食方面注意一点，辣的油腻的不吃，不吃太饱。忏悔改过，行善积德、把人做好，照顾好家人，和家人和谐相处，这些才是最重要的，这也是很难的
积极阳光，乐观开朗，不生怨气，不应该傲慢的看不起人，看人毛病是心量小，是没耐心，应该保持一颗谦虚的，和心态平和。常常反省常常改过。