正气不足，不外乎五劳七伤所致！
五劳者即：久视伤血，劳于心也；久卧伤气，劳于肺也；久坐伤肉，劳于脾也；久立伤骨，劳于肾也；久行伤筋，劳于肝也！心劳神损，脾劳食损，肝劳血损，肾劳筋损，肺劳气损！
七伤者即：大饱伤脾，大怒伤肝，强行房事、举重，久坐湿地伤肾，形寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志！