最近打球右肩疼，大神们帮我分析一下原因【乒乓球吧】

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最近换了两面胶皮，整拍重192克，换之前大概是184克。最近打球时间长了右肩疼，以前打时间长就是大腿疼。大神们帮我分析一下原因。

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IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2023-12-17 22:04回复

打的时间长了，多休息。

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2023-12-18 07:41

大腿酸痛比较常见，动作框架没问题的话，按说肩部不应该痛

IP属地:广东

3楼2023-12-18 08:04

是不是抡大臂抡得多了？

IP属地:北京

4楼2023-12-18 08:52

收起回复

动作不合理腿腰肩肘腕协调发力不对。
我之前也是大臂发力，肩酸，后来改动作慢慢的好多了。

IP属地:北京

5楼2023-12-18 17:27

我大腿从来没疼过，腰背经常疼，肘周围和膝盖有时候疼，昨天开始小腿和前脚掌不舒服了，也不知道是啥子情况。

IP属地:广东

6楼2023-12-18 17:32

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