都说喝茶对身体好，其实也不尽然，一些特殊体质的人应该远离喝茶，像容易失眠的人就不要喝茶了。对大部分普通人来说，喝茶还是有好处的，可以降低身体里一些亚健康成分的含量，一定程度上会对身体有所改善。此外喝茶也是一种享受，可以把喝茶看做平常日子的一种消遣，平时喝茶叶还是选一些实惠的比较好，能够喝到香气，经得住冲泡的茶叶，才是理想的口粮茶。
古涧月 翠湖茶
这个茶叶我平时是不怎么舍得喝的，因为它的味道要远比其他茶好太多了，但是它又确实很实惠，当做口粮茶也很实惠。古涧月的这个茶叶是非常鲜嫩的福建山茶，茶园地势高，湿度环境非常好，阳光的漫射光线普照茶园，使得长出的芽叶分外的鲜嫩厚实，叶片肥厚味足。而且这个茶叶只用春天采的芽叶制茶，味道和营养都更为饱满的早春嫩叶，色泽浓翠弯曲。冲泡出汤快，叶片很快下沉，浸出碧绿的茶汤，喝一口无比鲜爽，香气高扬萦绕不散，在嘴里留下绵长的回甘。


滇红金螺
喝红茶就得看西南的茶叶了，滇红是很富盛名的茶叶，味道比较浓烈，色泽也红亮好看。金螺相对来说外形更漂亮一些，它团结如球，金色和黑色交错，又带有绵密的纤毛。外观跟普通的滇红有很大的不同，口感也不完全一样，这个金螺茶叶它的味道更甘美一些，香气足甘甜不涩口。

一杯香 金骏眉
金骏眉通常都是带有俊艳金色茶毫的，茶型比较挺直，有修长挺括的美。这款叶子颜色比较深一些，味道要更浓郁，出汤的颜色深红透彻。喝到嘴里蜜香味道更足，绵柔滋润喝到喉咙里感觉很舒服，而且有一定的回甘。茶叶喝下去之后，口中香气丰富，有花果般的味道。

遵义红茶
这个遵义红茶它也是个很不错的茶叶，茶叶成型紧凑厚实，是用嫩厚的早春芽叶制成的。一斤茶大概有6万个左右的茶芽，原叶的品质和茶园的环境都是很好的。口感上也有自己的特点，并不是那么十分浓烈的味道，不过香气很高，茶韵清幽而纯正。泡出的汤色清澈红亮，喝过后回甘悠悠。

平常日子喝茶，选古涧月这款茶叶比较划算，喝得到鲜爽浓香的味道，耐泡爽口回甘持久，泡很多次都有香味，确实很实惠。