足底筋膜炎？

针对上述情况，可能有以下原因：
1. 骨折恢复不完全。如果去年的脚踝骨折没有完全愈合，可能会导致现在的疼痛感。骨骼和周围的软组织（如韧带、肌腱）可能仍然处于恢复期或有轻微的炎症。
2. 运动过度或过快增加训练量。跑步时脚底的撕裂感可能是由于运动负荷过大导致的肌肉或韧带拉伤。尤其是在受过伤的部位，如果不循序渐进地增加运动量，很容易再次受伤或出现不适。
3. 跑鞋不合适或者路面过硬。不合适的鞋子无法为脚底提供足够的支撑和保护，可能导致足底筋膜炎或其他足部损伤；硬质地面对脚底的冲击也较大，长时间在硬质路面上跑步也可能导致足底疼痛。
4. 其他潜在疾病。除了上述可能性外，还有一些较为罕见的病因可能导致脚部疼痛，例如部分神经系统疾病或是局部循环问题。这需要更进一步的检查来确定。
对于以上问题的解决方案建议如下：
* 再次进行详细检查以确认是否存在未完全恢复的伤害或其他潜在疾病。可以选择去专业的骨科医院或者有经验的医生那里进行检查。同时可以考虑做MRI等深入的检查来查看软组织的状况。
* 降低跑步强度和频率，给身体更多的休息时间来进行自我修复。可以尝试一些低强度的交叉训练来维持体能而不加重脚部的负担，比如游泳、骑自行车等。
* 更换一双合适的跑鞋并考虑在较软的地面进行跑步以减少对脚的冲击。可以咨询专业的运动鞋店来为您选择适合您脚型和步态的跑鞋。
* 进行针对性的物理治疗或康复训练来帮助受伤的部位更好地恢复和预防未来的伤害。可以找有经验的理疗师进行咨询和治疗。
* 注意饮食和生活习惯的调整来提高身体的整体健康状况和自我修复能力。保证充足的休息、均衡的饮食以及适当的营养补充都有助于身体的快速恢复和健康维护。

脚底足弓那边有撕裂感吗，我之前在体育场跑5公里速度的时候也出现过2次，不知道什么原因。后来又不会了，你换个鞋试试？