本人是个小白，再顺便问一下手环可以脱离手机使用吗

一般的手环都不能

针对你的预算和需求，以下是一些值得考虑的运动手环：
* 小米手环6 NFC版。这款手环功能齐全，包括血氧检测、睡眠监测等健康相关功能，还有多达120种运动模式可以选择。此外，它支持NFC和语音助手小爱同学，可以方便地进行支付和控制智能家居设备。价格方面，它在400元以下。
* 华米Amazfit Pop Pro。华米的这款手环也具备多种健康和运动跟踪功能，如心率和血氧监测以及超过50个内置体育模式。除此之外，它的续航时间长达7天，并且是防水的，可以在游泳时使用。价格在300元左右。
* 乐心智能手环MAMBO6S。乐心的这款手环除了基本的健康和运动追踪之外，还特别强调了睡眠质量的分析和提升。同时，它也是一款防水的手环，适合各种环境下的使用。价格在300元以下。
* Honor Band 6。荣耀的这款手环有着1.47英寸的AMOLED屏幕和全彩显示，视觉效果出色。功能上则包括了全天的心率和血氧监测、95种运动模式的跟踪等等。续航时间可达两周之久。价格在400元左右。
* OPPO Band Style时尚版。OPPO的这款手环拥有时尚的外观设计和舒适的佩戴体验。它还提供了全面的健康管理功能和运动模式选择，以及便捷的支付宝支付功能。价格在400元以下。
这些手环都在你给出的价格范围内并且具有各自的特点和功能可以满足你在跑步和其他运动中的需求你可以根据自己的喜好和使用习惯来选择最适合自己的那一款。

运动手环要带手机连着，才能定位

不推荐手环，攒钱买手表,因为你买了手环迟早要买手表的，gtr也就700块

二十佳明235也可以

手环需要手机配合使用，手环本身没有gps模块

学习

建议直接手表，手环没定位不能解放双手。