午饭战斗力基础低，从娜美克星回来战斗力有没有5w都不确定。而且那会悟空应该不能确定怎么正确修行到超一（他自己都是加上愤怒加持才变的）。连贝吉塔都是苦练了三年。午饭天赋在高也很难在没有明确方向，战斗力较低的情况下达到。后面悟空看到贝吉塔能变也算是明确了方向。

各自等级上限没开放

简单来说悟空自己能变，但是那类似种感觉很难系统描述出来。就和有些经验懂的自然就懂了，但是很难和别人讲明白。

因为龙珠里的天赋之说就是个笑话，实力提升都是靠剧情推动的，就好比悟空20年左右不到500，贝吉塔来地球后几个月雅木茶天津饭他们就能吊打当时的贝吉塔，人造人秒杀宇宙帝王等

把气集中到背部

因为要讲究先来后到

纯剧情考虑的话，有几个可能性，其一是悟饭基础战力没达到可以变超的条件，虽说那美克星开潜和濒死复原后暴怒状态下可以靠大招短暂拖住第三形态的弗利萨，但那之后隔一年多再也没战斗和修炼；其二是之后的三年是空饭短三人一起练的，效果和空饭两人合练相比是两说的，其时主战力是空短，侧重点分配的问题；其三可能是一定程度受大特所说的影响，毕竟按大特的说法是悟饭在三年后的战斗中也是好不容易才侥幸存活，不论是出于感情层面还是现实考虑，三年后有个万一的话，还可以留着悟饭作为后备力量。
如果不只考虑剧情层面，有可能是与作者如何铺排后续走向有关，在贝吉塔和大特都变超的情况下，再塞个超赛悟饭进去戏份方面的安排不一定好分配，而且这个章节如果开上帝视觉看后期的话，悟饭最后成为解决事件的人多多少少有些戏剧性，连载过程中为了后续的安排所以前期让悟饭显得弱一些以增加后续的意外程度也是常用手法之一。

你这就是偏现实的理性想法 漫画不会这样演的 要增加戏剧性

但凡在娜美克星，弗利沙原地做几个俯卧撑，直接吊打超赛悟空

是悟饭的心理问题吧，悟饭本身厌战，天生自卑，而且人造人篇的超赛还不是想变就变的吧。16号死的时候都是只有悲伤，在最后的时候悟饭才彻底有所谓愤怒杀意吧。

我也一直都有此疑问

因为悟空就没指望悟饭，认为自己一个人就能解决。后面和19号打让别人不要插手就知道了，悟空只是在享受敌人给自己带来战斗的乐趣

因为午饭当时差四年

循序渐进罢了，之前的悟饭还没到能变超赛的基础战斗力——也怪不得他，那时候他才9岁。
而且什么场合说什么话，战斗的时候告诉儿子你还不够格，修炼的时候告诉儿子你很有天赋甚至可能超越我，仅此而已。