步幅异常可能会影响体适能的评估结果，但具体是否算作有效，需要根据具体情况和规定来判断。以上内容仅供参考，建议咨询专业人士或相关机构以获取准确信息。如果有健康方面的疑虑，请尽快就医进行详细检查和治疗。同时，保持积极的生活态度和合理的锻炼习惯对于身体健康也非常重要。