人 事 环境三者相互才导致这种结果

别人不知道，我是在疫情辞职之后的一段时间逐渐自闭的，不过说起来可能也是托词，根源在自己。可以的话，尽量换换环境看看能否有效吧，加油！

是我自己

说说我吧 脑海里有个声音 叫我去死 我说我一定要扇你 后来我发现我可以消除这个敌人就是在心里默念 让真正的我和真正的我的同类以外的一切都转变成真正的我和真正的我的同类的 就可以了 可以感觉有变化

搞了一个中度抑郁症的女孩子，和她生活半年，我被她分开以后就这样了

我是因为同学欺负，语文老师对我不好

总是觉得自己不够好，结婚十年老公一直不相信我更不会关心我，任何事情我怎么做都是错；在工作中总想把事情做的完美，可是总是觉得做的不够好，工作量非常大，只要领导指责，心惊胆战的！对经理简直害怕到了极点！晚上突然间就醒了，再也睡不着，总是莫名的焦虑，不想说话不想社交，只想一个人静静地呆着，听音乐或者看书。

加油✊

曾最信任的人，现最憎恶的人，但我更恨那途中之人。

同学的冷嘲热讽，父亲的不理解，老师的吼骂，亲戚的唠叨

环境。宿舍环境太差，学业太沉重，人际关系太难处。

家庭 工作

要不要报团取暖，进群吗

我以前也是重度抑郁.最后是被中医给治好的.希望你看完后能够对你有所帮助...