今日是异常焦虑而又无所作为的一天，
像之前说的，体悟各种情绪，今天体悟的就是一种非常别扭的情绪
啃到了坏的苹果，但还是不断的吃，明明有不吃的权利，但还是在吃。
努力告诉自己，只有今天是这样，明天就会好的，但其实能做到的只有被迫性的体会当下的情绪
相信这只是暂时的🙏🌝