网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
成为超级会员,使用一键签到
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
05月24日
漏签
0
天
自由泳吧
关注:
9,884
贴子:
44,761
看贴
图片
吧主推荐
视频
1
2
下一页
尾页
29
回复贴,共
2
页
,跳到
页
确定
<<返回自由泳吧
>0< 加载中...
自学自由泳1个半月
只看楼主
收藏
回复
拔劍爲红顔
仗剑天涯
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
视频来自:
百度贴吧
骑驴找马78
初涉江湖
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
力量不错
杭州
小宇
初涉江湖
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
多看看教学视频,手跟腿还有换气姿势都有问题
小兔子
初涉江湖
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
换气牛
拔劍爲红顔
仗剑天涯
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
平时都是河里游,目前最远3公里。
van
初涉江湖
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
还是系统点从基础学比较好
张口九来
初涉江湖
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
可以可以。自由泳本来就是只要有力量猛干就能游得飞快的。楼主已经成功一半。水性好,有力量。除了动作不太好看,但也能秒杀池中一众。建议多练习练习流线型陆上站立和水中滑行的动作
游不快的马
四方游侠
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
55秒游完50米可以啊…
游泳爱好者螃蟹
自成一派
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
真心学自由泳。最好从分解练习开始。配合游可以有。。但是要少。。配合就是为了怕你兴趣丢失。搞一下。。。
如果以为。只要配合游下去。动作就会。好。。那你就等着一错到底吧。。。越游下去。游的越多。错误越容易定型。。最后。你看这里。有很多发帖的。。嘴还挺硬。这也不对。那也不对。就他的对了。。。这就是结局。。。
分解游就是为了攻克一个个小的难点。。最后再整合。。。配合游所有难点都在那里。你要一次性全攻克。。。说白了。简单的都做不了。。上来就是要做难的。约等于送死。
小沾沾ok
初涉江湖
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
挣扎式自由泳
YouHolmes
人中龙凤
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
提高效率才能真正游好
小沾沾ok
初涉江湖
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
看得我都累啊。。。。你一直都这样游吗?不累吗
拔劍爲红顔
仗剑天涯
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
前2天测了1200米35分钟,自由泳800米+平蛙400米。游的不是直线有点偏,左手有时会过中线。
贴吧用户_G7NNZeP
初涉江湖
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
这是在用手臂力量,身体散架了
昔我往矣
初涉江湖
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我要有你的力量就好了
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示