2020年发现发际线后移，如今严重到必须植发了，中间用了半年多米诺，三个多月菲娜没啥效果，这次植发一定要注意头皮健康
1 饮食尽量清淡，前期不吃辛辣，海鲜，牛羊肉，后面少吃
2 随时注意头皮炎症，不熬夜，炎症是长不出头发的
3 必须戒色，纵欲促进胸脱，头发稀疏细软
4 调理身体，补肾，米诺坚持涂
5 运动减肥，肥胖头发出油快，运动促进头皮血液循环