在第五人格中，躲避杰克雾刃需要使用一些策略。首先，利用地形优势，如窗户、墙壁、障碍物等，来遮挡视线和阻挡杰克的攻击。其次，保持距离，尽量远离杰克的攻击范围。另外，可以利用游戏中的技能和道具，如闪光弹、烟雾弹、解毒药等，来干扰杰克的行动。最重要的是保持警觉，观察周围环境和杰克的动向，及时调整自己的位置和行动，以躲避被攻击。