长命百岁，三个因素。
一是基因。
包括长寿基因，无遗传病基因。
二是个人。
包括五个小方面。
①物质方面。有适量的，想吃肉蛋奶蔬菜水果就有。
②自律方面。管住嘴迈开脚等。
②心情方面。经常性好心情。
④交往方面。少扯皮少官司。
⑤兴趣方面。有自己的爱好和兴趣。会度过无聊期。
三是环境。
①食品卫生。没有三聚氰安之类。
②空气卫生。没有重工业污染。副氧离子高。
③水质卫生。大家都知道巴马icon的水中小分子水。
④社会环境。没有战争，没有兵晃马乱。土匪梗行。
这样几个条件下，不活一百岁也难