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我从小对性特别敏感，又内向，现在26了还是不敢和女生说话，容易胡思乱想，容易紧张咋办？

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麻烦老哥分析下我目前的精神状态
先说下我目前的情况
高中过得很痛苦，从高二下开始无心学习，在学校坐了一年，坐不住了高三下回了家，回家没学习，玩了几个月，高考考了个300多上了个专，家人准备让我去留学，因为我英语还算凑合，所以我现在要考雅思，上了一个月雅思课，半个月进行了一次模拟考，结果很接近理想分数，然后给准备了一个月复习时间，报的是下个月2号的考试，但这一整个月我指零零散散的背了点单词，渐渐没心思考了，也不愿意考了，于是就窝着打游戏，我一开始认定我是太懒了，但想了想感觉不对，因为说实话打游戏也没让我有多快乐，更多就是在消磨时间，自己没有事干，也没特别喜欢什么东西，过两天考试了，压力其实是有的，但没法影响我的状态，我依然不想复习，不想做别的

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初三学生，我是家里人平时不怎么管，从不会带着出去玩，成绩一下降就开始冷暴力或者辱骂，学校里老师同学对我期望很大，但是并不了解我的真实水平与状态，也不想了解，我很烦，想努力取得更好的位置，又觉得自己不配，学一阵就摆了，想彻底摆烂，又不甘心，很矛盾，很纠结，很无望

24岁，上班两年了，平时交际圈很小，现实里认识不了多少人，喜欢跟网友聊天，但是网上认识的网友最后基本都没有再联系，甚至微信删好友了。觉得自己不是一个很重感情的人，对于这样的“离别”也没有多少感觉。但是每次看到跟他们聊天时用的表情包，或者是想到聊天的话题，这时就会很难过问下老哥有什么好的解决办法么

欢迎倾诉～

ﾉ☀

【洁身自好，是对人对己最大的保护。】
无论男女，都要洁身自好，努力戒色！婚前禁欲，婚后节欲！
处子之身，非常正确！对人对己负责！
纯洁珍贵，气场洁净！精气神十足！
sy和婚前性行为，都要断除！
若有伴侣，严格杜绝婚前性行为！
谈对象期间，双方一起戒色，对提升以后的婚姻运，孩子的身体健康，都大有帮助！
婚后，夫妻生活，也需有所节制，纵欲伤身！
怀孕之前，也需要夫妻双方身体，德行，非常好，感召的孩子，也舒心顺心！戒色，也是养德！