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十四岁第一个半马

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今年十四岁，身高185体重172，本来就是想跑个有氧的，结果跑着跑着就跑多了
IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-05-30 18:56回复
    因为本来也没想跑马，所以没什么准备说一下感受吧
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-05-30 19:59
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      我是16公里后开始跑的比较艰难，因为我这个体重比较大吗对脚踝和腿的压力比较大，心肺跑完之后没什么感觉，主要是脚踝和腿疼的不行，还有两臂肌肉很酸，最后两条腿全部抽筋了，撑着跑下来的，还有就是没有贴乳贴，磨的特别疼
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-05-30 20:05
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        路上买了一杯蜜雪冰城柠檬水和一瓶冰露充当补寄，最后跑完衣服短裤全湿透了，连内都湿了，贴在身上挺不舒服的
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2023-05-30 20:08
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          现在的年轻人，都那么厉害吗
          IP属地:山西来自Android客户端5楼2023-05-30 20:13
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