一周。换枕巾的时间需要根据具体情况而定。一般来说,建议每周更换一次枕巾,以保持床上用品的清洁卫生。如果出现以下情况,也需要及时更换枕巾:1、枕巾上出现明显的污渍、汗渍或其他污染物。2、枕巾变得松软、变形或出现异味。3、季节更替或者身体状况变化,需要更换更适合的材质或款式。4、患有感染性疾病或者皮肤病,需要更频繁地更换枕巾以避免交叉感染。除了及时更换枕巾外,还需要注意枕巾的清洗和保养。一般来说,建议选择高温洗涤和晾晒,以确保彻底清洁和杀菌。同时,避免过度摩擦和暴晒,以免损坏枕巾的质地和保持其柔软性。