郑州到拉萨的交通方式主要有飞机和火车两种选择。从成本和时间上考虑，飞机是最快捷、最便捷的方式，但票价较高；而火车则需要较长时间，但票价相对较低。建议提前规划行程，根据自身情况选择适合的出行方式。同时，要提前预订机票或火车票，以获得更优惠的票价和座位。此外，还可以通过旅游网站或旅行社等途径，寻找更划算的旅游套餐和优惠活动。