1、长期食用身体会出问题。
2、你用来作比较的这些全都是垃圾食品。

汉堡适合搭配啤酒这样的饮料

把汉堡皮换成肉夹馍的皮就不是垃圾食品了

人家外国那么多人吃也没见有啥问题，再说这玩意儿和肉夹馍除了口味有啥区别，那些人无非贬低别人的东西有种优越感罢了。

应该是中间那块肉油炸过，加上会加色拉酱，都是高脂高热量的东西。

不是说有肉有菜就是健康的还要看配比，以及汉堡里的酱料也是热量大头

辣条对标零食，汉堡对标主食，确实不如大米白面健康，我吃汉堡会反酸，吃完等嗑个奥美拉唑才行

如果大量的只吃一种食物，那任何食物都是垃圾食品

比快餐小吃健康多了，同价位能打汉堡的几乎没有

？其实，汉堡并不是完全的垃圾食品，但如果过度食用或者选择不健康的配料，它也会对身体造成负面影响。
汉堡中的肉类通常是炸或者煎过的，含有较高的脂肪和热量。如果加入过多的酱料、芝士和培根等高脂肪食材，就会使其热量更高，营养价值更低。另外，面包中的碳水化合物也会使汉堡的卡路里含量增加。
但如果选择烤肉、鸡肉或者鱼肉等健康的肉类，搭配新鲜蔬菜和低脂酱料，汉堡也可以成为一种营养均衡的快餐选择。

垃圾食品也说不上热量太高容易三高。