没有任何一种饮料是可以保证不让人发胖的，但是一些低热量，低糖分和低脂肪的饮料可以作为更健康的替代品。例如，普洱茶、绿茶和水等是比较健康的饮料选择，它们不含糖分，而且含有一些有益的抗氧化物质和维生素。此外，一些低热量的碳酸饮料、无糖果汁和椰子水也是可以选择的较为健康的饮料。但是，为了保持健康的体重，最好还是减少饮料的摄入量，并多喝水以保持身体水分平衡。