不。
让我通过清楚地区分差异来更好地解释：
梦——朦胧的、不受控制的、离奇的事情可能会发生。你不知道这是你做梦时的梦。现实检查可能会失败。你要么醒来，要么最终以某种方式醒来。
清醒梦- 可以是朦胧的，开始时是随机设置的常规梦，但最终你会意识到自己在做梦并获得控制（你也可能在做梦时失去清醒，你的意识失去焦点，回到正常的梦境） . 现实检查可能会失败。你可以随时随地塑造你的整个梦想。你要么醒来，要么最终以某种方式醒来。
星体投射- 也称为进入星体领域的灵魂出窍体验。你不能（轻易地）把你的环境塑造成你想要的任何东西，就像在清醒梦中那样。老实说，这是一个需要解释的巨大话题，所以如果您有兴趣，可以在r/astralprojection了解更多相关信息。
转变- 你在你想要的现实中获得意识，你已经下意识地指定你想要去的现实。您的体验与您的 CR 一样清晰/高清，并且您拥有所有五种感官。您无法立即塑造现实或改变周围环境的意愿，就像在清醒梦中那样。离奇的、梦幻般的随机事件不会发生。住的久了也不会变成梦。现实检查将通过。