念量
首先念的总量很好理解，就是通过不停的训练将念消耗再恢复、消耗再恢复，最终达到提升体内念上限的效果，这是最简单也是最常用的方法，贪婪之岛篇中小杰和奇犽在对抗炸弹魔前进行的一周集训就是用的这个法子。

还有就是极少数人像常威一样天生神力，基础好，先天基因也好，一学习就能激发出大量的念，小杰和奇犽就是这类人，在一开始觉醒的念就比普通念能力者要高，这一点不仅是因为他们有个好爸爸，还得益于前期他们大量的基础训练，这也是为什么猎人考试这么残酷的原因，通过的只有是普通人中高手中的高手才能学习到念，不然即使学习到基础差的话，那也只是比之前强一点而已。

最后还有一类人就是通过制约与誓约的方式获得，暗黑大陆篇中的卡金九王子团队就是最典型的例子，可以在短时间内获得大量的念；还有爱依依家族也是，可以通过杀人来提升等级（念量），这一类最大的特点就是不用辛苦的修炼也能提升念，缺点也很显著，那就是实战基础差，对念的理解差，只能利用一技之长，很偏科。

控制念
在实战中这一点很重要，也是观众讨论中忽视的一部分。念不同于其他力量体系，有了就能用。在主角们战斗中可以发现学习念的下限很低，但运用的上线也很高。念其实很好学习，因为在全职猎人世界中每个人体内都有着生命力量——也就是“气”，平时人身上的精孔封闭，只有极少量气溢出来，但只要打开精孔让气大量释放出来再进行控制就学会了念。普通人只要经过了长久、刻苦的训练，几乎人人都可以打开精孔，而且通过将念输送到其他人体内也可以强行启开他人的精孔，这种行为不限于攻击、借念、疗伤等方式。这就意味着念是很容易传播的，比如猎人协会的任务之一就是尽量阻止念的传播，不然人人超能力世界会大乱的。
只是学会念和运用念是两回事。首先初学者要修炼的是如何简单的控制体内的气，气是靠意念控制，这意味着使用者必须是个意念坚定的人，然后意念将体内的气调动出来覆盖全身，在实战中将气集中调动到某一点进行攻击或者防御，光是做到这一点就很难。因为控制气需要大量的精力，在一瞬间调动气的流动是很难做到的事情，绝大多数念能力者控制气的精准流动都需要耗费很长时间，这就意味着越能控制气的流动越能成为胜利者。

从小杰和炸弹魔的战斗中就可以看出来，这一时期的小杰已经算是念中学者了，可气的流动还是跟不上攻击的高速运动，可以见对气的控制还很青涩，不然可以有效的防御住炸弹魔的爆破。

而且金·富力士在念球游戏中所展现对气的精准控制远超所有人，那个厨师帽子能成为探险队实力绝对不弱，但也只能控制一个小球，可见气越小越难精准控制。
打个比方，如果对气的控制及其精准的话，在高速攻防时，可以做到自己每次攻击时拳头有九成念量，以及可以瞬间回调九成念量防御对手攻击的着力点，那么即使自己的念量不如对手也会极大可能胜利。

内功和招式么。其他力量体系也是一样的。

四大行
开启念和气的控制气的流动只是基础中的基础，要想熟练运用还需要更多的修行。
这是四项念的基础操作，也是基本功，只有熟练掌握了这四项才能算得上是念能力者。
缠
精孔开启后，体内的气会喷涌而出，而“缠”就是通过意念将气束缚住，缠绕在自己身体周围，提升周身气的密度，这样攻击和防御都可以增强，所以在实战中时刻开启“缠”是战斗的基础。

而且气是可以进行压缩的，用“缠”将大量的气集中在一点可以做到增加攻击或者防御的质量。比如桀诺·揍敌客和库洛洛·鲁西鲁战斗时就将气集中在手上，压缩的及其锐利，即使库洛洛也无法正面防御。

绝
念能力者可以爆发大量的气，而普通人在运动中也会有少量气游溢，气是人体内的生命能量，越少就越疲劳。所以“绝”可以收紧精孔，彻底断绝气的流失，做到时刻保持百分百状态，而且气是一直恢复的，在断绝消耗后，气会恢复的更快。所以念能力者日常都会开启着“绝”来保持最佳状态，战斗后也会开启“绝”来快速回气。而最容易分辨一个人是不是念能力者的方式就是看他头顶有没有少量的气游溢出来，如果完全没有就意味着对方是正在使用“绝”的念能力者。

而且最重要的，“绝”可以逃脱其他念能力者的察觉，念能力者可以感觉到其他人的气，只有将气完全锁在体内才能不被人察觉到，但“绝”只有在长期训练后才能熟练运用，所以能够一直完完全全用“绝”锁死所有念的人绝对是高手。比如贪婪之岛篇中的小boss匕诺透就是对“绝”的运用不熟练，无法完全消除行迹。

练
念能力者除了正常使用的念之外还有体内潜在的念，在我看来是需要用更强大的意念将体内潜在的念激发出来，可以使自身控制的念量更多，质量也会更高，攻击和防御自然也会更强，相对的消耗的速度也会更快。

发
在我看来就是将念放出体外，形成念能力，每个人的念能力都各不相同，但归根结底都是对念的控制，就不对念能力一一介绍了。

应用技
这里就是高级技能了，都是从四大行里衍生出来的，可以在实战中快速运用对念的掌握。虽然对主角们、幻影旅团、还有各篇章的大小boss而言，这些也是基础，但对于普通猎人来说很多都不是他们能掌握的。所以经常会有人问刚认识的同伴“你也会用凝吧？”这之类的话。
周

这是“缠”的应用技，将原本缠绕在身体上的念覆盖到身体接触的物品上，好处是可以将物品更强更硬，难点是念的覆盖面更大，消耗的气自然也会更快，而且扩大覆盖面也意味着控制气的范围更广，这都是十分考验人对念的控制。

隐
属于“绝”的应用技，可以隐藏念的气息，将气半实体化，达到隐形的效果。比如窝金在攻击时用“隐”消除了超破坏拳的气息。
最常用“隐”的就是西索，经常将【伸缩自如的爱】用“隐”消除气息，让对手感觉不到实际已经被粘到身上了。
这个技能最大的特点就是既能像“绝”一样消除气息，也能进行对念的操作。

凝
属于“练”的应用技，即是将念大量集中在身体的某一个部位，比如集中在眼睛上就可以看穿“隐”。这是战斗中的基本操作，比如在华石斗郎和西索战斗中，如果及时用“凝”就可以看穿身上已经粘了很多条西索的念。
不过由于“凝”也是属于将念大量使用，所以应该是无法长时间使用，不然向窝金战斗中就一直开着了。
毕竟如果“凝”聚集在眼中的念是一成的话，就意味着自己始终只有九成念可以用，而对方则可以用十成念，所以除非感觉到对方在用“隐”才会打开。

圆
属于“缠”和“练”的高级应用技，是让气以自身为圆心向外扩展，能察觉气涵盖范围之内的入侵者。“圆”的定义为一种将念扩展至自己2米范围以上，并维持多于1分钟的技术。在“圆”内可以感知到一切，及时对入侵者进行攻击或者防御，不过这项应用技很消耗体力，所以很少长时间打开，一般用于搜索或者在陌生环境下感知敌人位置。


一般顶尖的高手可以将“圆”扩展到几十甚至上百米，以及长时间打开。比如桀诺·揍敌客在搜索库洛洛时可以开启半径300米的“圆”；凯特在前往嵌合蚁巢穴时全程维持半径45米左右的“圆”长达十几个小时。
当然也有特例。
幻影旅团的信长就把“圆”维持在半径4米，因为他的刀攻击范围就是4米。不浪费一点念，只感知到攻击范围的一切，只要进入攻击范围内就会瞬间挥刀，这恐怕也是制约与誓约，压缩感知范围来增强攻击的强度。
还有一种是猫女尼飞比特，她的“圆”明显融合了“发”，不单是对念的控制，已经属于念能力了。可以操纵“圆”朝着某一点进行不规则变形延长，最远可以达到2000米，而且还可以一直开着。

坚
也是属于“缠”和“练”的高级应用技。

即是持续使用“练”激发出大量的气，然后用“缠”环绕在身上，可以理解成更强大的防御力，这样可以有效的防御住对手高强度的攻击，所以在和念能力者战斗时最起码也要保证可以维持在半小时以上。而之所以会成为高级应用技是因为气的消耗太大了，而一旦解除“坚”就会很容易被打成重伤或者杀死。

硬
将“缠”、“绝”、“练”、“发”、“凝”五种技巧联合使出的高级应用技，也可以说是必杀技。
是用“练”将体内潜在的气全部激发出来，然后用“凝”将气集中在手上；再用“缠”将集中在手上的气进一步压缩；最后用“绝”封闭身体其他部分的精孔，杜绝气的外溢，保证百分百的气都在手上；这时候用“发”打出去可以造成最大限度的伤害，几乎是必杀一击。当然，缺点就是身体的其他地方毫无防御，一旦比敌人击中就完蛋了。

比如小杰的必杀技【猜猜拳】之石头就是“硬”的应用。

当然也可以用以上步骤将气集中在身体的一点上进行防御，效果也会是及其显著的。

流
是“坚”与“硬”之间快速转换的技巧。因为在维持“坚”的时候自身的念都很平均，属于全身覆盖，攻防力都是50对50，而“硬”则是将念集中到身体的一点。所以“流”技巧在与调动念在身体上的流动速度和准确度。也就是我上面所说的对念的控制。
将大量的念快速调动，及时进行防御或者攻击。而且对念的控制误差不可以超过0.1%。