跑步吧 关注:861,488贴子:8,707,912

真的是这样嘛?

只看楼主收藏回复



IP属地:湖北来自Android客户端1楼2022-10-27 12:16回复
    我看我们学校很多夜跑的。


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2022-10-27 12:49
    收起回复
      早上没时间 晚上大把时间跑


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2022-10-27 12:52
      收起回复
        早上9点最好实际上


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2022-10-27 13:39
        收起回复
          这么说的人,自己都不会去跑步,你听他的


          IP属地:重庆来自Android客户端5楼2022-10-27 13:43
          收起回复
            我睡醒在床上墨迹会都十点十一点了,还想也不早上,也不晚上,午间吗


            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2022-10-27 14:09
            收起回复
              早上要睡懒觉


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2022-10-27 14:24
              收起回复
                早上多睡一会不香吗


                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2022-10-27 14:42
                回复
                  晚上操场美女多,所以晚上跑


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2022-10-27 14:44
                  收起回复
                    我不上班 7点半到9点半


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2022-10-27 14:49
                    收起回复
                      究竟是好还是差
                      一种广泛流传的说法是早晨太阳出来前,大气二氧化碳浓度较高,因为植物的光合作用只有在太阳光作用之下才会发生吸收二氧化碳并释放氧气这一过程,所以在太阳还没有出来前,植物不会释放氧气,因此清晨氧含量不足,二氧化碳浓度较高。这种说法貌似科学,但实则经不起推敲。
                      首先,大气中氧和二氧化碳浓度基本恒定,不可能发生大幅波动,二氧化碳浓度仅为0.03%,即使略有波动也是人体无法感知的,也不可能对运动构成什么不良影响。
                      清晨空气好还是不好,不能一概而论,最科学的说法应该是清晨空气质量对于运动不构成影响,那些认为清晨空气不如下午好,清晨二氧化碳浓度高的说法都是没有科学依据的。总体而言,对于没有雾霾的地区,清晨空气质量都可以,对于有雾霾的地区,秋冬季晨跑要关注空气质量问题。


                      IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2022-10-27 14:55
                      收起回复
                        早上起不来捏


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2022-10-27 14:57
                        回复
                          晚上跑


                          IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2022-10-27 14:59
                          回复
                            夜跑操场妹子多,嘿嘿


                            IP属地:福建来自Android客户端14楼2022-10-27 15:02
                            收起回复
                              选择夜跑,单纯是因为自己是条懒狗,早上起不来


                              IP属地:福建来自Android客户端15楼2022-10-27 15:02
                              回复