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如何面对婚姻中的危机?

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婚姻状况测试适用于已婚人士对婚姻状况作出评估,婚姻状况测试包含15个测试题,从夫妻关系的互动性方面进行测试,并根据测试结果给出提示。婚姻是爱情的归属,但步入婚姻的人却又容易忽视交流与互动,从而走向婚姻的边缘。
高特曼婚姻状况测试 https://www.xmcs.cn/x/yhzk
美国婚姻问题专家高特曼博士,编写了婚姻状况量表,主要从夫妻互动方面进行评估分析,高特曼博士提出婚姻关系的幸福和持续,需要建立在5:1的基础之上,也即是5个快乐的互动,对应一个不愉快的互动,如果比例超过这个阈值,婚姻就会出现危机。
当然现实中更多的是夫妻之间,存在三观不一致,步伐不整齐,以及各类心理健康,人格异常方面的问题导致了婚姻上的举步维艰.....
婚姻状况测试结果分为三类
1、健康的
表示婚姻质量高,提示继续共同努力,婚姻生活就会越来越美满。
2、紧张的
表示婚姻关系出现了问题,需要积极探索问题的根源,鼓励相互多交流沟通,多参与婚姻咨询类的活动,找到问题的解决办法。
3、危险的
表示婚姻处于危险的边缘,可能你正在为婚姻而苦恼、沮丧、疲惫,建议向专业的婚姻咨询师求助,尽快处理你面临的问题。
关于心理健康的检测和筛查,还可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。
scl-90症状自评量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi明尼苏达多项人格测验 https://www.mmpi.cn
人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4
什么情况下要求助于婚姻心理咨询师
婚姻咨询可以在婚姻生活的任何阶段进行,但是出现以下情况时,应该及时求助于婚姻心理咨询师。
1、夫妻反复出现矛盾和争执。
2、夫妻关系紧张,经常一开口就出现不愉快的结局。
3、夫妻关系形同陌路,相对无言。
4、家庭环境让人感到压抑和焦虑。
6、夫妻之间缺乏信任、相互猜疑。
7、预感到婚姻的破裂,没有安全感,或出现婚外情等。
8、家庭矛盾频发,气氛紧张、亲子关系不良、婆媳关系不和等。


IP属地:天津1楼2022-03-21 10:11回复
    高特曼婚姻状况测试


    IP属地:天津2楼2023-07-28 15:09
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