【基本信息】
自己的亲妹妹，今年20岁，属于混合性皮肤，皮肤出油不多，两颊比较干燥。从17岁开始鼻翼周围会经常脱皮发红，开始以为是皮肤干燥没有补水或出油过多导致，也没有给予过多重视，直到鼻翼周围脱皮泛红起红斑，还开始长发红的痘痘，持续一个月也不见好，才去医院看，结果是脂溢性皮炎。
医生判断出问题后开始进行治疗，涂抹药膏、口服消炎药，平时护肤注重保湿抗敏，现在偶尔还会反复，但总体趋于好转。今天就把妹妹几年中对抗脂溢性皮炎的一些心得经验分享给大家，希望和妹妹一样被脂溢性皮炎困扰的病友们尽快摆脱它
【经验内容】
1、出油多就容易得脂溢性皮炎？干皮不会得？
脂溢性皮炎会分不在皮脂腺发达的地方，但并不代表只发生在油皮肤质，干皮也有皮脂腺发达的地方，所以干皮也会得脂溢性皮炎，如果发现皮肤会经常脱皮，起白皮屑，泛红起红斑，不要直接就认为自己是过敏了或屏障受损了，也可能是脂溢性皮炎
2、光控油，做清洁就能治疗？
这种皮肤病不会继续加重或直接导致皮肤油脂分泌过多，所以一味控油或着重清洁不会帮助治疗
3、表现症状和常见部位？和屏障受损怎么区分？
耳朵后面、鼻翼周围、头皮这些部位最常见，有的人眉弓上面也会出现。如果这些部位出现成鳞状的脱皮皮屑，并且会有红斑泛红，很有可能是。
推荐给大家一个小方法，洗完脸后先什么都不涂，半小时后就开始脱皮屑泛红，大概率就是脂溢性皮炎了。但这里注意，长痘和发痒是得了脂溢性皮炎后可能出现的表现，但并不是判断标准
【个人治疗经验】
1、饮食方面
维生素b2和b6可以多补充一些；这两种元素对脂溢性皮炎非常友好
避免高糖高脂饮食：多吃一些低gi的主食，在发现脂溢皮炎后妹妹改变以前爱吃蛋糕爱喝奶茶吃甜食的习惯，虽然没有完全戒掉，但克制了很多，现在确实好了很多，不会一发作就持续一个月不掉
2、外用方面
这里不特别推荐某种品牌的药膏，避免广告嫌疑，只有一点想提醒大家，不要乱信网上的科普，自己乱配药，激素类药膏不要用，很可能会扩大感染面积或加重病情，一定要去公立三甲医院皮肤科让医生面诊确定方案。
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