备孕应该怎么做才能快速怀上?
快速怀孕四大步:
第一步:想要孩子之前,一定要做好夫妻孕前检查,看各项指标生理条件是否正常。精子、卵子、输卵管、子宫任何一项出现问题,都将会直接影响正常的受孕。
第二步:算好排卵期,卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天同房,就有可能受孕。
第三步:拥有一个健康的身体,把身体调理到最佳状态,给宝宝建造一个更坚固的“房子”,更有利于宝宝的发育。
第四步:放松自己的心情,个人情绪波动,烦躁也会对怀孕造成影响,所以一定要保持好心情,不要有心理压力,这样利于快速怀孕。