今晚差那么一点点就又喝酒了，在卖酒门口徘徊了半天，最终算是战胜了买醉的念头，好险！喝酒的念头总是在不经意间突然出现，必须强力压制，时间长了，相信自己最终会达到理想的戒酒状态。加油！23:55

从今儿起不再熬夜，早睡（22:00）早起（06:00）养成健康作息，严格执行！！！

今天在想我这个年龄其实已经没有什么发展的空间了工作上就这样了不会再有大的改观一份糊口安身立命的工作而已随遇而安吧所谓的学习也是为了给自己一个目标让生活有所追求不至于变得麻木罢了唯一希望自己能摆脱障碍多交些朋友早日走出自闭困扰就好15:39

白天一睡，晚上必然失眠。睡眠越来越差，入睡困难，失眠多梦，觉浅易醒。是不是每天胡思乱想太多了？唉！调整调整赶快调整，健康作息规律要赶快养成！01:08

今儿JP又发病了罪魁祸首仍是联想不擦车感觉难受的很明知是病控制不了擦完又恨自己被障碍踩在脚下折磨唉下不为例吧杀死JP从拒绝联想做起！23:33

喝酒的念头一闪而过，没有先前那么强烈了，很轻松就被自己否定了。今儿是戒酒的第十九天，继续坚持下去！19:08

播撒绿色，厚植希望！

今天得到单位人事变动消息大概率是没我什么事其实年前就不抱什么希望了但没想到会这么干脆甚至连调岗都没有真他妈可恶日后要找他讨个说法毕竟二两碎银不能白花人到中年了凡事看开不卑不亢一切顺其自然就好。13:36

妻生日晚上想借此小酌几杯，然戒酒已有一月，不忍再次破戒，该怎么办？

上午去了趟单位回来后心里是五味杂陈失落失意失望齐上心头唉睡一觉吧但愿醒来一切烦忧烟消云散13:50

到底还是因为障碍大吵了一架JP快去死吧！恨入骨髓14:28

强大的干预下事情有所转机。即使如愿，也是几几乎乎，勉勉强强。得来不易，才需更加努力吧！静待结果！

今儿早上算是实锤了到底是没我什么事儿心情郁闷懒散了一整天唉梦真的该醒醒了16:22

罢了，罢了，如此也好。
无丝竹之乱耳无案牍之劳形！
负重前行，专攻术业。
功到之时便是花开之日！23:58

为着工作的事，心里总觉郁闷。晚上饮了2两小酒以解忧愁。这才发现以前的我不叫喝酒，是酗酒。如今晚这般多好浅尝辄止。不过即使如此仍要戒酒，滴酒不沾才是终极目标！