我总跑量大概400出头，是个萌新

初中的时候在我眼里1500米是长跑，能跑完都纽币得不得了了，有一天我看到体育老师在操场跑了一节课，幼小的我大受震撼这超出了我的认知范围

没跑过没练过的话会单纯觉得10公里是遥不可及的，以前能跑个操场10圈都觉得很牛逼，跑多了以前认为遥不可及的距离都能跑下来

不同人的认知边界是不同的；同一个人在不同阶段的认知也不一样，所以并不奇怪。
就拿我自己来说，在这过往的六年跑步经历中，对我最具震撼的不是完成半马、全马，甚至不是拿到BQ，而是人生第一次完成10km，虽然成绩非常普通，但它颠覆的是我过去四十多年对于“行或不行”的固有认知。

都一次震撼我的是完成了第一个10公里，在一次震撼自己的就是完成了全马

楼主很沉得住气啊 没有跟对方对喷

有天晨跑，有个大爷骑着电动车问我，小伙子能跑500米吗
我说，大爷我已经跑了5公里，今天的目标是15公里……

隔行如隔山，你截图的吧一定是需要爆发力的项目。多数长跑者光有耐力，爆发力跟人家同样没得比。