【视频】是时候练引体了【引体向上吧】

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随着原神抽卡失败，我仿佛圣贤附体，耳边传来一句该练引体了

送TA礼物

IP属地:云南

1楼2021-07-22 00:25回复

地雷重多少？

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端2楼2021-07-22 01:35

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这么嚣张？

我试了下现在宽距正手用脚夹着15kg哑铃可以搞三个，12.5kg可以拉五个。
那么怎么做到负重60kg标准引体呢？

无负重现在可以标准宽距12个，极限了，卡了两个多月了。
173cm，71kg左右，体脂不算低，腹肌若隐若现

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2021-07-23 06:23

收起回复

神秘的器材架，楼梯吗

看着如此生猛的表现，赶紧去拉了五个

IP属地:北京

4楼2021-07-23 08:32

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