仿佛在这个时代，做个独善其身的家长真的很难!家长们被裹挟进焦虑的漩涡，似乎不焦虑就不是负责任的父母，事实真的如此吗？焦虑的家长究竟带给孩子的是什么呢？对此璐瑶妈妈向记者表示，她认为焦虑其实只是一个幻象！带给孩子的只有伤害！
当问到璐瑶妈妈是如何看待家长焦虑的成因时，璐瑶妈妈说：家长们的焦虑说白了，就是太爱孩子了，想把最好的都给自己的孩子，不忍心看到孩子吃苦、走弯路，想孩子一生顺风顺水，拥有最完美的人生。于是，孩子也就成为了家长的焦虑之源。而类似“别人家孩子的优秀”“别人家长的努力”“辅导机构贩卖的焦虑”“不可回避的竞争压力”等一系列外在因素更是在不断地提升家长的焦虑指数。
那作为家长应该如何缓解内心的焦虑呢？作为国内一线在线教育机构的创始人，璐瑶妈妈向记者表达了几个自己的看法：
1.不要把注意力过度聚焦在孩子身上
璐瑶妈妈说，孩子需要父母的陪伴，但是陪伴这件事也是过犹不及的。往往越是对孩子用心的父母，越容易焦虑。别人眼中的完美妈妈，如果把握不好度，很可能就会成为一个潜在的焦虑妈妈。而这种焦虑就像休眠的火山，一旦爆发，杀伤力是非常惊人的。
而对于这种用心的妈妈，璐瑶妈妈给到的建议是：要有自己的生活，不要让孩子成为自己的全世界。当孩子占据了我们全部的精力时，我们对孩子的要求就会不自觉地变高，当付出得不到心里期待的回报时，焦虑就会袭来。所以，不要把我们的爱变成沉重的枷锁，放过孩子，也放过自己，这样无论是家长还是孩子都会成长得更好。
2.学会抽离焦虑，增强自己内心的力量
璐瑶妈妈指出，当父母感到焦虑的时候，要保持警惕，学会调节自己的情绪。
例如当焦虑出现时，作为家长可以和孩子保持一点距离，并问问自己你担心的事是真的一定会发生吗？还是被你放大的幻象？可以听听音乐，看看书，或者做一下运动，找到一种能让你平静的方式，并体会平静带给你的美好。
“父母是孩子的情绪教练，当我们父母的心力增强了，开始用平静的心态、成长的眼光看待孩子了，孩子内心的力量也会慢慢增强，变得更加阳光、自信。”璐瑶妈妈说。
3.接纳孩子的成长步调
璐瑶妈妈说，每个孩子都有自己的成长节奏，家长应抱着“有苗不愁长”的心态，给孩子足够的成长空间和时间。比如，婴儿时期的孩子在他三个月的时候你就让他爬，宝宝真的做不到！现在做不到，不代表以后做不到，孩子身体准备好了，一切会自然的发生。
4.不与别人家的孩子作比较，帮孩子找到自己的人生赛道
璐瑶妈妈认为，孩子和孩子间没有可比性，每个孩子都是独一无二的！要让每个孩子成为他们自己，帮助孩子找到属于他自己的人生赛道！
“我们不是培养十项全能冠军，我们要让孩子有幸福生活的能力，帮助孩子找到自己擅长的点，然后一科带动全科，帮孩子成为最好的自己！”
璐瑶妈妈希望通过以上四个能够缓解内心焦虑的小建议，帮助到现在正处于焦虑阶段的家长们。璐瑶妈妈说：“我们都深深爱着自己的孩子，我们想把最好的都给孩子，也希望孩子有一个幸福的未来。但是焦虑的空气是带着毒的，很难培养出优秀的孩子。所以，为了孩子的明天，我们一起努力不做焦虑的家长！”
当问到璐瑶妈妈是如何看待家长焦虑的成因时，璐瑶妈妈说：家长们的焦虑说白了，就是太爱孩子了，想把最好的都给自己的孩子，不忍心看到孩子吃苦、走弯路，想孩子一生顺风顺水，拥有最完美的人生。于是，孩子也就成为了家长的焦虑之源。而类似“别人家孩子的优秀”“别人家长的努力”“辅导机构贩卖的焦虑”“不可回避的竞争压力”等一系列外在因素更是在不断地提升家长的焦虑指数。
那作为家长应该如何缓解内心的焦虑呢？作为国内一线在线教育机构的创始人，璐瑶妈妈向记者表达了几个自己的看法：
1.不要把注意力过度聚焦在孩子身上
璐瑶妈妈说，孩子需要父母的陪伴，但是陪伴这件事也是过犹不及的。往往越是对孩子用心的父母，越容易焦虑。别人眼中的完美妈妈，如果把握不好度，很可能就会成为一个潜在的焦虑妈妈。而这种焦虑就像休眠的火山，一旦爆发，杀伤力是非常惊人的。
而对于这种用心的妈妈，璐瑶妈妈给到的建议是：要有自己的生活，不要让孩子成为自己的全世界。当孩子占据了我们全部的精力时，我们对孩子的要求就会不自觉地变高，当付出得不到心里期待的回报时，焦虑就会袭来。所以，不要把我们的爱变成沉重的枷锁，放过孩子，也放过自己，这样无论是家长还是孩子都会成长得更好。
2.学会抽离焦虑，增强自己内心的力量
璐瑶妈妈指出，当父母感到焦虑的时候，要保持警惕，学会调节自己的情绪。
例如当焦虑出现时，作为家长可以和孩子保持一点距离，并问问自己你担心的事是真的一定会发生吗？还是被你放大的幻象？可以听听音乐，看看书，或者做一下运动，找到一种能让你平静的方式，并体会平静带给你的美好。
“父母是孩子的情绪教练，当我们父母的心力增强了，开始用平静的心态、成长的眼光看待孩子了，孩子内心的力量也会慢慢增强，变得更加阳光、自信。”璐瑶妈妈说。
3.接纳孩子的成长步调
璐瑶妈妈说，每个孩子都有自己的成长节奏，家长应抱着“有苗不愁长”的心态，给孩子足够的成长空间和时间。比如，婴儿时期的孩子在他三个月的时候你就让他爬，宝宝真的做不到！现在做不到，不代表以后做不到，孩子身体准备好了，一切会自然的发生。
4.不与别人家的孩子作比较，帮孩子找到自己的人生赛道
璐瑶妈妈认为，孩子和孩子间没有可比性，每个孩子都是独一无二的！要让每个孩子成为他们自己，帮助孩子找到属于他自己的人生赛道！
“我们不是培养十项全能冠军，我们要让孩子有幸福生活的能力，帮助孩子找到自己擅长的点，然后一科带动全科，帮孩子成为最好的自己！”
璐瑶妈妈希望通过以上四个能够缓解内心焦虑的小建议，帮助到现在正处于焦虑阶段的家长们。璐瑶妈妈说：“我们都深深爱着自己的孩子，我们想把最好的都给孩子，也希望孩子有一个幸福的未来。但是焦虑的空气是带着毒的，很难培养出优秀的孩子。所以，为了孩子的明天，我们一起努力不做焦虑的家长！”
