排便不畅真的是一件痛苦的事情，之前也是试过很多办法，吃很多水果蔬菜、喝了很多水，貌似都不管用。
一次偶然的机会，我在刷问答，看到有人说“菊膄”，然后去某宝搜不到，就去某东找，还真的有，买了之后当天晚上就喝了，我是饭前大概7点的时候喝，然后睡觉前就上了一次厕所，第二天早上起来又上了一次。过程没有绝对肚子有绞痛或者不适的症状，总的来说还是挺神奇的。
查看它的成分表，是由金枪鱼肽、荷叶粉、菊粉之类组成的，其实就是一种很温和的食品冲剂，所以不怎么担心对身体有副作用。
这里真心分享，希望有同样问题的广大网友，