如果出现了脱发，是由于长时间的免疫力低下或者经常熬夜导致的这个症状，这种情况下，通过使用适当的休息或者饮食的调理方法，来有效的缓解病情，效果都是比较好的，是可以自我恢复的，但是具体情况也是因人而异的。

如果出现了脱发是由于肾虚或者出现了毛囊发炎造成的这一现象，如果出现了脂溢性脱发都可能会引起头发脱落的症状，这种情况下是不能够自己痊愈的，所以应该及时进行治疗。

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